【個別ケア】

セッションの流れ

カウンセリングシート記入・問診

↓

施術

（全身状態のチェック、施術、運動指導）

↓

フィードバック

（ホームエクササイズ等の確認）

《初診》¥8,000

▶︎ 施術： 60分

▶︎カウンセリング等：20分（計：80分）

《2回目以降》¥6,000

▶︎施術：60分

・10分／¥1,000にて、90分まで施術時間の延長をご希望頂けます。

・回数券

60分×3回チケット

¥16,800（1回あたり¥5,800）

※ 使用期限チケット発行日より半年以内

通常のサロンでの個別ケアは、いつも自分のことを後回しに育児やお仕事に奮闘しているママに、自分の心とカラダに向き合う時間を過ごして欲しいという思いから、お子様連れは基本的にお断りしています。

※ 産後ケア講座を受講された方は、初回よりお子様同伴での個別ケアを承ります。

※ 2回目以降の場合は、どなた様も未就園児さんまでのお子さまは同伴可能ですが、見守りしながらの施術となります。また、精油も使用出来かねます。

カウンセリングをもとに、選んで頂いた精油の香る空間にて、姿勢や動作の評価をし、プログラムを立て、身体のケア（運動療法を含む）を行います。

◉ 出張個別ケア

個別ケアは出張でも行っております。

ヨガマットを1枚持参しますので

そのスペースの確保だけお願いします。

ご指定の場所に出張致します。

《出張費無料》

幕張ベイタウン／幕張ベイパーク

その他ご相談ください。

（基本的に交通費実費を頂きます）

『皆さんにとって“産後”はいつまでですか？』

…など、巷では“産後”という言葉をよく見たり耳にしたりすることが多くなってきました。

確かに、産後半年くらいまでは骨盤周囲が特に変化しやすい時期なので、産後ダイエットに適した時期と言われる所以ではあると思います。

しかし同時に、骨盤の不安定性がより生じやすい時期でもあります！！

その時期に産後ダイエットと称して、ベビーダンスや運動強度の高い運動、ヨガ、腹筋運動をしてしまうリスク…

ママもその指導者もそれを理解して行っていますか？

産後半年くらいまでは、赤ちゃんを抱っこするだけでも身体（見える部分；姿勢、見えない部分；内臓や筋肉や神経等）に負担になっているのです。

産後直後から無理をしてしまった結果、そのボロが出るはもっと時間が経ってから。

（尿もれ、性器脱、腰痛、首こり肩こり、腱鞘炎、重度の更年期障害…等）

つまり、歳を重ねて出てきた症状も、出産を経験したからこそ出てきた症状ともとれると考えています。

どんな出産形態であれ、一度でも出産を経験された方にとって“産後”は出産後ずーっと！

出産直後でなくとも、産後でしたら、骨盤だけでなく、色々な症状が妊娠出産時の影響を受けていることが多いです。

そしてその影響の出方は人それぞれ。皆さま違います。

BLUE LAGOON ではおひとりおひとりの身体の状態を見極め、その方に合ったセルフエクササイズ方法をお伝えします。